Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +279.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2785% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +513.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2643.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3917% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3237.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 11.54µg | 464% |
| Холестерин | 50mg | 479mg | 143% |
| Селен | 14.1µg | 51.7µg | 68% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.949mg | 54% |
| Фосфор | 147mg | 515mg | 53% |
| Белки | 16.4g | 28.62g | 24% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 23% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 3.404g | 22% |
| Витамин B9 | 15µg | 92µg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Медь | 0.25mg | 0.128mg | 14% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Жиры | 0.3g | 8.23g | 12% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.277mg | 11% |
| Железо | 1.5mg | 0.77mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 1.866g | 8% |
| Витамин A | 15µg | 91µg | 8% |
| Калорийность | 73kcal | 204kcal | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.2mg | 2.192mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.129g | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.185mg | 5% |
| Натрий | 58mg | 117mg | 3% |
| Цинк | 1mg | 1.28mg | 3% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.92g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.92g | N/A |
| Калий | 285mg | 283mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
157%
Итоговая оценка минералов
36%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $97.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины