Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Лягушачьи лапки
  5. Сравнить
  6. Лягушачьи лапки vs. Китайская кухня

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +39.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.1%
Содержит больше МедьМедь +410.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.8%
Содержит больше СеленСелен +110.4%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +324.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +354.5%
Содержит больше ХолинХолин +88.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +320%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +51200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.32mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Китайская кухня DV% diff.
Витамин K 0.1µg 51.3µg 43%
Медь 0.25mg 0.049mg 22%
Белки 16.4g 7.08g 19%
Витамин B2 0.25mg 0.055mg 15%
Натрий 58mg 409mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 2.13g 14%
Селен 14.1µg 6.7µg 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Холестерин 50mg 14mg 12%
Фосфор 147mg 76mg 10%
Витамин B1 0.14mg 0.033mg 9%
Витамин B5 0.443mg 9%
Витамин B9 15µg 45µg 8%
Жиры 0.3g 5.3g 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Холин 65mg 34.5mg 6%
Марганец 0.147mg 6%
Железо 1.5mg 1.11mg 5%
Цинк 1mg 1.5mg 5%
Витамин A 15µg 63µg 5%
Насыщенные жиры 0.076g 0.978g 4%
Витамин B6 0.12mg 0.161mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 1.217g 3%
Витамин B12 0.4µg 0.48µg 3%
Калорийность 73kcal 105kcal 2%
Углеводы 0g 7.29g 2%
Калий 285mg 204mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Витамин E 1mg 0.82mg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Магний 20mg 15mg 1%
Витамин D 8IU 3IU 1%
Витамин B3 1.2mg 1.32mg 1%
Чистые углеводы 0g 5.79g N/A
Кальций 18mg 22mg 0%
Сахар 0g 2.41g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.313mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.525mg 0%
Лизин 0.552mg 0%
Метионин 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.317mg 0%
Валин 0.327mg 0%
Гистидин 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше БелкиБелки +131.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.82g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.51г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2196.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1988.2%

Другие также сравнивают

Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Фуа-гра
Фуа-гра
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Паштет
Паштет
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Чёрная икра
Чёрная икра
Китайская кухня
Китайская кухня vs Гунбао
Гунбао
Китайская кухня
Китайская кухня vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.