Лягушачьи лапки или кокосовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +664.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 21.14g | 96% |
| Марганец | 0.916mg | 40% | |
| Жиры | 0.3g | 23.84g | 36% |
| Белки | 16.4g | 2.29g | 28% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Селен | 14.1µg | 6.2µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.026mg | 10% |
| Холин | 65mg | 8.5mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Калорийность | 73kcal | 230kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.033mg | 7% |
| Фосфор | 147mg | 100mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Магний | 20mg | 37mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Цинк | 1mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.76mg | 3% |
| Медь | 0.25mg | 0.266mg | 2% |
| Натрий | 58mg | 15mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Железо | 1.5mg | 1.64mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.54g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 1.014g | 2% |
| Калий | 285mg | 263mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.261g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.34g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.34g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 16µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +616.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7846.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1813.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.9% |
