Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +837.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1011.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит больше СеленСелен | +2250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +557.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +755.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Белки | 16.4g | 0.82g | 31% |
| Селен | 14.1µg | 0.6µg | 25% |
| Фосфор | 147mg | 14mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Железо | 1.5mg | 0.16mg | 17% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.038mg | 16% |
| Медь | 0.25mg | 0.111mg | 15% |
| Холин | 65mg | 7.6mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.028mg | 9% |
| Цинк | 1mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B9 | 15µg | 43µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Углеводы | 0g | 14.98g | 5% |
| Витамин A | 15µg | 54µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 4% | |
| Витамин K | 0.1µg | 4.2µg | 3% |
| Калий | 285mg | 168mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.669mg | 3% |
| Марганец | 0.063mg | 3% | |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Натрий | 58mg | 1mg | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 60kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 0g | 13.66g | N/A |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.119mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.14g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
21%
Итоговая оценка минералов
36%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах