Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Лягушачьи лапки
  5. Сравнить
  6. Лягушачьи лапки vs. Масло

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Масло

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +1087.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7400%
Содержит больше МедьМедь +1462.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1011.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +512.5%
Содержит больше СеленСелен +1310%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +635.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2757.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +135.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +245.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4460%
Содержит больше Витамин EВитамин E +132%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.076g 50.489g 229%
Жиры 0.3g 81.11g 124%
Витамин A 15µg 684µg 74%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 23.43g 58%
Холестерин 50mg 215mg 55%
Калорийность 73kcal 717kcal 32%
Белки 16.4g 0.85g 31%
Медь 0.25mg 0.016mg 26%
Селен 14.1µg 1µg 24%
Железо 1.5mg 0.02mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 3.01g 19%
Фосфор 147mg 24mg 18%
Витамин B2 0.25mg 0.034mg 17%
Витамин B1 0.14mg 0.005mg 11%
Витамин B12 0.4µg 0.17µg 10%
Витамин B6 0.12mg 0.003mg 9%
Витамин E 1mg 2.32mg 9%
Калий 285mg 24mg 8%
Цинк 1mg 0.09mg 8%
Холин 65mg 18.8mg 8%
Витамин B3 1.2mg 0.042mg 7%
Витамин K 0.1µg 7µg 6%
Магний 20mg 2mg 4%
Витамин B9 15µg 3µg 3%
Натрий 58mg 11mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кальций 18mg 24mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Углеводы 0g 0.06g 0%
Чистые углеводы 0g 0.06g N/A
Сахар 0g 0.06g N/A
Марганец 0.004mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
0.315g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1829.4%
Содержит больше ВодаВода +356.5%
Содержит больше ДругоеДругое +3400%
Содержит больше ЖирыЖиры +26936.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44107.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2851%

Другие также сравнивают

Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Фуа-гра
Фуа-гра
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Паштет
Паштет
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Чёрная икра
Чёрная икра
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.