Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+35.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Селен
+101.4%
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Железо
+66%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Цинк
+156%
Содержит
больше
Медь
+68%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 159
Содержит
больше
Калий
+35.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Селен
+101.4%
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Железо
+66%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Цинк
+156%
Содержит
больше
Медь
+68%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 159
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин E
+9900%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+74%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Содержит
больше
Витамин K
+29200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233
Содержит
больше
Витамин E
+9900%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+74%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Содержит
больше
Витамин K
+29200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+90.4%
Содержит
больше
Жиры
+1903.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+815%
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Содержит
больше
Белки
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+90.4%
Содержит
больше
Жиры
+1903.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+815%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2009.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2727.5%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
2.884 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2009.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2727.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 19.97g | ||
Белки | 16.4g | 12.79g | |
Жиры | 0.3g | 6.01g | |
Углеводы | 0g | 25.37g | |
Калорийность | 73kcal | 198kcal | |
Фруктоза | 6g | ||
Сахар | 0g | 6.2g | |
Клетчатка | 0g | 5.4g | |
Кальций | 18mg | 57mg | |
Железо | 1.5mg | 2.49mg | |
Магний | 20mg | 48mg | |
Фосфор | 147mg | 159mg | |
Калий | 285mg | 210mg | |
Натрий | 58mg | 3728mg | |
Цинк | 1mg | 2.56mg | |
Медь | 0.25mg | 0.42mg | |
Марганец | 0.859mg | ||
Селен | 14.1µg | 7µg | |
Витамин A | 50IU | 87IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 4µg | |
Витамин E | 1mg | 0.01mg | |
Витамин D | 8IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.098mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 0.906mg | |
Витамин B5 | 0.337mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.199mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 0.08µg | |
Витамин K | 0.1µg | 29.3µg | |
Триптофан | 0.155mg | ||
Треонин | 0.479mg | ||
Изолейцин | 0.508mg | ||
Лейцин | 0.82mg | ||
Лизин | 0.478mg | ||
Метионин | 0.129mg | ||
Фенилаланин | 0.486mg | ||
Валин | 0.547mg | ||
Гистидин | 0.243mg | ||
Холестерин | 50mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 1.025g | |
0.02g | 0g | ||
0.014g | 0g | ||
0.007g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 1.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 2.884g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
22%
Итоговая оценка минералов
36%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3670mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.949g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах