Лягушачьи лапки или монтерей Джек - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +251.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +681.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4044.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1190.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +322.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 19.066g | 86% |
| Кальций | 18mg | 746mg | 73% |
| Жиры | 0.3g | 30.28g | 46% |
| Фосфор | 147mg | 444mg | 42% |
| Натрий | 58mg | 600mg | 24% |
| Медь | 0.25mg | 0.032mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 8.751g | 22% |
| Витамин A | 15µg | 198µg | 20% |
| Цинк | 1mg | 3mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.83µg | 18% |
| Белки | 16.4g | 24.48g | 16% |
| Калорийность | 73kcal | 373kcal | 15% |
| Холестерин | 50mg | 89mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.39mg | 11% |
| Железо | 1.5mg | 0.72mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.015mg | 10% |
| Холин | 65mg | 15.4mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.093mg | 7% |
| Калий | 285mg | 81mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.26mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.899g | 5% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.079mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 22IU | 2% |
| Магний | 20mg | 27mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 18µg | 1% |
| Селен | 14.1µg | 14.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.68g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.68g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше ВодаВода | +99.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9993.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16411.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +781.4% |
