Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит больше МедьМедь +174.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +144%
Содержит больше СеленСелен +105.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~19mg
Одинаковое количество вещества Калий ~274mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~158mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +27%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +315.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +201.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +225%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.257mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.076g 17.708g 80%
Жиры 0.3g 46.28g 71%
Натрий 58mg 1582mg 66%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 20.77g 52%
Марганец 1.074mg 47%
Витамин B12 0.4µg 1.3µg 38%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 4.458g 29%
Селен 14.1µg 29µg 27%
Витамин B3 1.2mg 4.987mg 24%
Калорийность 73kcal 504kcal 22%
Витамин B6 0.12mg 0.362mg 19%
Витамин B5 0.93mg 19%
Медь 0.25mg 0.091mg 18%
Холестерин 50mg 97mg 16%
Цинк 1mg 2.44mg 13%
Витамин B1 0.14mg 0.271mg 11%
Витамин D 8IU 52IU 6%
Витамин D 0.2µg 1.3µg 6%
Белки 16.4g 19.25g 6%
Витамин K 0.1µg 5.8µg 5%
Холин 65mg 51.2mg 3%
Витамин B9 15µg 5µg 3%
Железо 1.5mg 1.33mg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Фосфор 147mg 158mg 2%
Витамин B2 0.25mg 0.257mg 1%
Углеводы 0g 1.18g 0%
Чистые углеводы 0g 1.18g N/A
Магний 20mg 18mg 0%
Кальций 18mg 19mg 0%
Калий 285mg 274mg 0%
Витамин E 1mg 1.03mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше ВодаВода +186.9%
Содержит больше БелкиБелки +17.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15326.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +238.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39088.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4270.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.