Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +526.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4540% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11579.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1076.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.877mg | 61% |
| Селен | 14.1µg | 45.3µg | 57% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.464mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 5.037mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 5.23g | 23% |
| Белки | 16.4g | 27.32g | 22% |
| Жиры | 0.3g | 13.92g | 21% |
| Медь | 0.25mg | 0.073mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 6.19g | 15% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Фосфор | 147mg | 246mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.7µg | 13% |
| Цинк | 1mg | 2.39mg | 13% |
| Холестерин | 50mg | 80mg | 10% |
| Калорийность | 73kcal | 242kcal | 8% |
| Железо | 1.5mg | 0.87mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.2g | 7% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.3µg | 6% |
| Витамин D | 8IU | 53IU | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.29mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.321mg | 5% |
| Холин | 65mg | 93.9mg | 5% |
| Калий | 285mg | 423mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Магний | 20mg | 28mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Натрий | 58mg | 62mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
54%
Итоговая оценка минералов
36%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.154g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс