Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +22.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.4%
Содержит больше МедьМедь +247.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +488.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +635%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше СеленСелен +984.6%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +36.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +508.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +815.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Соус барбекю DV% diff.
Натрий 58mg 1027mg 42%
Белки 16.4g 0.82g 31%
Селен 14.1µg 1.3µg 23%
Медь 0.25mg 0.072mg 20%
Фруктоза 14.17g 18%
Фосфор 147mg 20mg 18%
Витамин B12 0.4µg 0µg 17%
Холестерин 50mg 0mg 17%
Витамин B2 0.25mg 0.056mg 15%
Углеводы 0g 40.77g 14%
Холин 65mg 7.1mg 11%
Железо 1.5mg 0.64mg 11%
Витамин B1 0.14mg 0.023mg 10%
Цинк 1mg 0.17mg 8%
Марганец 0.126mg 5%
Калорийность 73kcal 172kcal 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин B3 1.2mg 0.597mg 4%
Витамин B6 0.12mg 0.075mg 3%
Витамин B5 0.164mg 3%
Витамин B9 15µg 2µg 3%
Калий 285mg 232mg 2%
Кальций 18mg 33mg 2%
Магний 20mg 13mg 2%
Витамин K 0.1µg 1.8µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 1mg 0.8mg 1%
Жиры 0.3g 0.63g 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 0g 39.87g N/A
Сахар 0g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 15µg 11µg 0%
Насыщенные жиры 0.076g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.101g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
0.021g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Содержит больше ВодаВода +49.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +119.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.101g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.