Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +59.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +22%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.228mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +29%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +403.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1073.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~14µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.14mg 0.705mg 47%
Витамин B9 15µg 176µg 40%
Селен 14.1µg 26%
Марганец 0.547mg 24%
Железо 1.5mg 3.35mg 23%
Углеводы 0g 54.73g 18%
Витамин B2 0.25mg 0.439mg 15%
Витамин B3 1.2mg 3.35mg 13%
Холин 65mg 12%
Витамин B5 0.535mg 11%
Калорийность 73kcal 288kcal 11%
Белки 16.4g 11.31g 10%
Холестерин 50mg 73mg 8%
Витамин E 1mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.942g 6%
Магний 20mg 46mg 6%
Витамин B12 0.4µg 0.31µg 4%
Калий 285mg 179mg 3%
Жиры 0.3g 2.3g 3%
Медь 0.25mg 0.228mg 2%
Витамин B6 0.12mg 0.093mg 2%
Цинк 1mg 1.22mg 2%
Фосфор 147mg 163mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 58mg 26mg 1%
Насыщенные жиры 0.076g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0.271g 1%
Чистые углеводы 0g 54.73g N/A
Кальций 18mg 15mg 0%
Витамин A 15µg 14µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +45%
Содержит больше ВодаВода +164.2%
Содержит больше ДругоеДругое +112.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +411.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +823.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.