Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +117.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +135% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1940% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5067.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +574.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.25mg | 0.063mg | 21% |
| Белки | 16.4g | 6.28g | 20% |
| Натрий | 58mg | 427mg | 16% |
| Селен | 14.1µg | 6µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.08mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Холестерин | 50mg | 17mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 2.396g | 11% |
| Жиры | 0.3g | 6.12g | 9% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.05mg | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Фосфор | 147mg | 99mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.739g | 7% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.54µg | 6% |
| Углеводы | 0g | 18.12g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Калий | 285mg | 131mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.688g | 4% |
| Калорийность | 73kcal | 153kcal | 4% |
| Цинк | 1mg | 1.48mg | 4% |
| Железо | 1.5mg | 1.22mg | 4% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.59mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.143mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 29mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 15.02g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.99g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 15µg | 15µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
15%
Итоговая оценка минералов
36%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамале (блюдо) дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах