Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +354.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше СеленСелен +36.9%
Содержит больше КалийКалий +10.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +103%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +677.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +481.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +33.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +245%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Франкфуртер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.076g 10.979g 50%
Жиры 0.3g 28.3g 43%
Витамин B12 0.4µg 1.38µg 41%
Натрий 58mg 992mg 41%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 12.048g 30%
Медь 0.25mg 0.055mg 22%
Витамин B2 0.25mg 0.043mg 16%
Калорийность 73kcal 316kcal 12%
Витамин B1 0.14mg 0.018mg 10%
Белки 16.4g 11.16g 10%
Цинк 1mg 2.03mg 9%
Селен 14.1µg 10.3µg 7%
Витамин E 1mg 0.2mg 5%
Витамин B6 0.12mg 0.185mg 5%
Витамин B3 1.2mg 2.028mg 5%
Железо 1.5mg 1.2mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.765g 4%
Витамин D 8IU 36IU 4%
Витамин D 0.2µg 0.9µg 4%
Магний 20mg 9mg 3%
Холин 65mg 48.6mg 3%
Холестерин 50mg 55mg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин B9 15µg 10µg 1%
Углеводы 0g 3.36g 1%
Кальций 18mg 12mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.8µg 1%
Калий 285mg 316mg 1%
Марганец 0.021mg 1%
Фосфор 147mg 152mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.36g N/A
Сахар 0g 1.31g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.519mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0%
Лейцин 0.994mg 0%
Лизин 1.055mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0%
Валин 0.608mg 0%
Гистидин 0.362mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +47%
Содержит больше ВодаВода +51.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +9333.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +131.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22632.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.