Сравнить продукты Лён и Winged beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +625.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107% |
| Содержит больше СеленСелен | +775.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +457.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +531.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +906.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +770% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 1.551g | 181% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.295mg | 112% |
| Клетчатка | 27.3g | 109% | |
| Магний | 392mg | 54mg | 80% |
| Фосфор | 642mg | 153mg | 70% |
| Жиры | 42.16g | 5.84g | 56% |
| Марганец | 2.482mg | 1.199mg | 56% |
| Медь | 1.22mg | 0.773mg | 50% |
| Селен | 25.4µg | 2.9µg | 41% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.047mg | 33% |
| Цинк | 4.34mg | 1.44mg | 26% |
| Витамин B9 | 87µg | 10µg | 19% |
| Калорийность | 534kcal | 147kcal | 19% |
| Железо | 5.73mg | 4.33mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.156mg | 17% |
| Калий | 813mg | 280mg | 16% |
| Белки | 18.29g | 10.62g | 15% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.83mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.825g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 2.153g | 13% |
| Кальций | 255mg | 142mg | 11% |
| Углеводы | 28.88g | 14.94g | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.129mg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Натрий | 30mg | 13mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 14.94g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0.233mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.36mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.448mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.762mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.652mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.109mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.436mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.467mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.241mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
10.62 г
Жиры:
5.84 г
Углеводы:
14.94 г
Вода:
67.19 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +621.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +865.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.825 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.153 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1752.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
