Сравнить продукты Лён и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1351.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5000% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2103.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1464.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2793.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2818.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +819.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5203.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +335% |
| Содержит больше ХолинХолин | +703.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.073g | 191% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.031mg | 134% |
| Медь | 1.22mg | 0.078mg | 127% |
| Клетчатка | 27.3g | 2.6g | 99% |
| Марганец | 2.482mg | 0.27mg | 96% |
| Фосфор | 642mg | 22mg | 89% |
| Магний | 392mg | 27mg | 87% |
| Железо | 5.73mg | 0.26mg | 68% |
| Жиры | 42.16g | 0.33g | 64% |
| Селен | 25.4µg | 1µg | 44% |
| Цинк | 4.34mg | 0.15mg | 38% |
| Белки | 18.29g | 1.09g | 34% |
| Кальций | 255mg | 5mg | 25% |
| Калорийность | 534kcal | 89kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.032g | 19% |
| Витамин B9 | 87µg | 20µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.112g | 16% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.665mg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 9.8mg | 13% |
| Калий | 813mg | 358mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.334mg | 13% |
| Витамин C | 0.6mg | 8.7mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.367mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.073mg | 7% |
| Фруктоза | 0g | 4.85g | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.5µg | 3% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Углеводы | 28.88g | 22.84g | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 12.23g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1578% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12675.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347% |
| Содержит больше ВодаВода | +976.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23421.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39256.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +107.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1145% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
