Сравнить продукты Лён и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1059.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +502.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7062.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3712.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11181.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +25300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3723.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +419.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1409.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +276% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +792.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +569.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +922.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.036g | 191% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.043mg | 133% |
| Медь | 1.22mg | 0.032mg | 132% |
| Марганец | 2.482mg | 0.022mg | 107% |
| Клетчатка | 27.3g | 1.6g | 103% |
| Магний | 392mg | 9mg | 91% |
| Фосфор | 642mg | 18mg | 89% |
| Железо | 5.73mg | 0.08mg | 71% |
| Жиры | 42.16g | 0.14g | 65% |
| Селен | 25.4µg | 0.1µg | 46% |
| Цинк | 4.34mg | 0.07mg | 39% |
| Белки | 18.29g | 0.77g | 35% |
| Витамин C | 0.6mg | 31.2mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.053mg | 32% |
| Калорийность | 534kcal | 42kcal | 25% |
| Кальций | 255mg | 22mg | 23% |
| Калий | 813mg | 135mg | 20% |
| Витамин B9 | 87µg | 13µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.02g | 19% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.204mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.021g | 17% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.262mg | 14% |
| Холин | 78.7mg | 7.7mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.031mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Углеводы | 28.88g | 10.66g | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 0µg | 4% |
| Фруктоза | 0g | 1.77g | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.13mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 6.89g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.008mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2275.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30014.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +902.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1165.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37535% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79705.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +205.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +302.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
