Сравнить продукты Лён и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 1.9g | 179% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 137% | |
| Медь | 1.22mg | 136% | |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Клетчатка | 27.3g | 0.9g | 106% |
| Магний | 392mg | 93% | |
| Фосфор | 642mg | 92% | |
| Железо | 5.73mg | 72% | |
| Жиры | 42.16g | 6.3g | 55% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Цинк | 4.34mg | 39% | |
| Витамин B6 | 0.473mg | 36% | |
| Белки | 18.29g | 3.1g | 30% |
| Кальций | 255mg | 26% | |
| Калий | 813mg | 24% | |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Калорийность | 534kcal | 99kcal | 22% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Витамин B3 | 3.08mg | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 1.27g | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Натрий | 30mg | 299mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 1.75g | 9% |
| Углеводы | 28.88g | 7.5g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.58g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +490% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +569.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271% |
| Содержит больше ВодаВода | +1079.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +492.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1412.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
