Сравнить продукты Лён и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8400% |
| Содержит больше КалийКалий | +705% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +855% |
| Содержит больше МедьМедь | +908.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +682.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +780.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3075% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3061.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +539.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +234.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +671.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.213g | 190% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.052mg | 133% |
| Медь | 1.22mg | 0.121mg | 122% |
| Клетчатка | 27.3g | 1.8g | 102% |
| Марганец | 2.482mg | 0.282mg | 96% |
| Магний | 392mg | 32mg | 86% |
| Фосфор | 642mg | 82mg | 80% |
| Жиры | 42.16g | 0.34g | 64% |
| Железо | 5.73mg | 0.6mg | 64% |
| Селен | 25.4µg | 0.8µg | 45% |
| Белки | 18.29g | 3.99g | 29% |
| Цинк | 4.34mg | 1.34mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.135mg | 26% |
| Кальций | 255mg | 3mg | 25% |
| Калорийность | 534kcal | 101kcal | 22% |
| Калий | 813mg | 101mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.05g | 19% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.154mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.049g | 16% |
| Витамин B9 | 87µg | 26µg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 10.2mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 1.287mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.087mg | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.5µg | 3% |
| Углеводы | 28.88g | 21.34g | 3% |
| Натрий | 30mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0.73g | N/A |
| Витамин E | 0.31mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.2g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +358.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +827.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +962.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14954% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13388.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +248.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
