Сравнить продукты Лён и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +225.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1093.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1571.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2691.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2854.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +484% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 192% | |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.02mg | 135% |
| Медь | 1.22mg | 0.073mg | 127% |
| Клетчатка | 27.3g | 109% | |
| Марганец | 2.482mg | 0.084mg | 104% |
| Магний | 392mg | 10mg | 91% |
| Фосфор | 642mg | 23mg | 88% |
| Витамин C | 0.6mg | 69mg | 76% |
| Железо | 5.73mg | 0.48mg | 66% |
| Жиры | 42.16g | 0.2g | 65% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Цинк | 4.34mg | 0.05mg | 39% |
| Белки | 18.29g | 1.2g | 34% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.081mg | 30% |
| Калорийность | 534kcal | 79kcal | 23% |
| Кальций | 255mg | 21mg | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 19% | |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 17% | |
| Калий | 813mg | 250mg | 17% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.9mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Углеводы | 28.88g | 20.23g | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Натрий | 30mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 20.23g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1424.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +627.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1018.7% |
