Сравнить продукты Лён и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +672.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2340% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1507.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1134.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1028.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +928.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +335% |
| Содержит больше ХолинХолин | +784.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 3.323g | 169% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.05mg | 133% |
| Медь | 1.22mg | 0.05mg | 130% |
| Марганец | 2.482mg | 0.22mg | 98% |
| Клетчатка | 27.3g | 3.7g | 94% |
| Магний | 392mg | 16mg | 90% |
| Фосфор | 642mg | 52mg | 84% |
| Жиры | 42.16g | 9.1g | 51% |
| Железо | 5.73mg | 2.07mg | 46% |
| Селен | 25.4µg | 2µg | 43% |
| Цинк | 4.34mg | 0.27mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.046mg | 33% |
| Белки | 18.29g | 2.9g | 31% |
| Кальций | 255mg | 33mg | 22% |
| Калий | 813mg | 153mg | 19% |
| Витамин B9 | 87µg | 20µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.226mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.791mg | 14% |
| Холин | 78.7mg | 8.9mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 1.048g | 12% |
| Углеводы | 28.88g | 61.6g | 11% |
| Калорийность | 534kcal | 324kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 4.2g | 8% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.099mg | 5% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.9mg | 4% |
| Натрий | 30mg | 101mg | 3% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.5µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 27.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +530.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +263.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +764.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
