Сравнить продукты Лён и Красное вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +540.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1145.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +10990.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2691.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1780.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +12600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +419.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3183.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +729.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1280.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0g | 192% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.005mg | 137% |
| Медь | 1.22mg | 0.011mg | 134% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Марганец | 2.482mg | 0.132mg | 102% |
| Магний | 392mg | 12mg | 90% |
| Фосфор | 642mg | 23mg | 88% |
| Железо | 5.73mg | 0.46mg | 66% |
| Жиры | 42.16g | 0g | 65% |
| Селен | 25.4µg | 0.2µg | 46% |
| Цинк | 4.34mg | 0.14mg | 38% |
| Белки | 18.29g | 0.07g | 36% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.057mg | 32% |
| Кальций | 255mg | 8mg | 25% |
| Калорийность | 534kcal | 85kcal | 22% |
| Витамин B9 | 87µg | 1µg | 22% |
| Калий | 813mg | 127mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.03mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0g | 19% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.224mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0g | 17% |
| Холин | 78.7mg | 5.7mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.031mg | 10% |
| Углеводы | 28.88g | 2.61g | 9% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 2.61g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0.62g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26028.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1006.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1142.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.9% |
