Сравнить продукты Лён и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +718.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1734.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 192% | |
| Витамин C | 0.6mg | 158mg | 175% |
| Медь | 1.22mg | 136% | |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.05mg | 133% |
| Клетчатка | 27.3g | 109% | |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Магний | 392mg | 93% | |
| Фосфор | 642mg | 35mg | 87% |
| Жиры | 42.16g | 0.8g | 64% |
| Железо | 5.73mg | 0.7mg | 63% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Цинк | 4.34mg | 39% | |
| Витамин B6 | 0.473mg | 36% | |
| Белки | 18.29g | 2.4g | 32% |
| Калорийность | 534kcal | 51kcal | 24% |
| Калий | 813mg | 24% | |
| Кальций | 255mg | 18mg | 24% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 19% | |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 17% | |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.9mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.07mg | 7% |
| Углеводы | 28.88g | 8.6g | 7% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Натрий | 30mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.58g | 8.6g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +662.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5170% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1150% |
