Сравнить продукты Лён и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1059.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1835.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1537.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1748.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7033.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +623.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12546.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +631.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5372.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2265% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +987.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +716.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 192% | |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.013mg | 136% |
| Медь | 1.22mg | 0.066mg | 128% |
| Клетчатка | 27.3g | 0.9g | 106% |
| Марганец | 2.482mg | 0.343mg | 93% |
| Магний | 392mg | 7mg | 92% |
| Фосфор | 642mg | 9mg | 90% |
| Железо | 5.73mg | 0.35mg | 67% |
| Жиры | 42.16g | 0.21g | 65% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Цинк | 4.34mg | 0.08mg | 39% |
| Белки | 18.29g | 0.65g | 35% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.02mg | 35% |
| Калорийность | 534kcal | 82kcal | 23% |
| Калий | 813mg | 42mg | 23% |
| Кальций | 255mg | 22mg | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 8µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.018mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 19% | |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 17% | |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.022mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 1.352mg | 11% |
| Витамин C | 0.6mg | 4.9mg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Углеводы | 28.88g | 20.87g | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Натрий | 30mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2713.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19976.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1513% |
| Содержит больше ВодаВода | +1021.3% |
