Сравнить продукты Лён и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1681.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2804.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +779.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +528.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +914.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +422.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5109.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.13g | 191% |
| Витамин K | 4.3µg | 224µg | 183% |
| Медь | 1.22mg | 0.042mg | 131% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.162mg | 124% |
| Клетчатка | 27.3g | 2.7g | 98% |
| Марганец | 2.482mg | 0.395mg | 91% |
| Магний | 392mg | 22mg | 88% |
| Фосфор | 642mg | 73mg | 81% |
| Жиры | 42.16g | 0.49g | 64% |
| Железо | 5.73mg | 2.14mg | 45% |
| Селен | 25.4µg | 1µg | 44% |
| Цинк | 4.34mg | 0.77mg | 32% |
| Белки | 18.29g | 3.17g | 30% |
| Калорийность | 534kcal | 22kcal | 26% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.171mg | 23% |
| Витамин C | 0.6mg | 20.2mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.026g | 19% |
| Калий | 813mg | 196mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.05g | 16% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Кальций | 255mg | 108mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.322mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 1.221mg | 12% |
| Холин | 78.7mg | 18.3mg | 11% |
| Витамин E | 0.31mg | 1.62mg | 9% |
| Углеводы | 28.88g | 2.85g | 9% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.129mg | 2% |
| Витамин B9 | 87µg | 83µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0.38g | N/A |
| Натрий | 30mg | 33mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.17g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +477% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8504.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +913.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1229.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22000% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +945.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
