Сравнить продукты Лён и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +594.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +702.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +317.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +514.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +883.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.855g | 186% |
| Медь | 1.22mg | 0.152mg | 119% |
| Клетчатка | 27.3g | 2.2g | 100% |
| Магний | 392mg | 32mg | 86% |
| Марганец | 2.482mg | 0.577mg | 83% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.71mg | 78% |
| Фосфор | 642mg | 105mg | 77% |
| Жиры | 42.16g | 2.42g | 61% |
| Цинк | 4.34mg | 1.04mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.107mg | 28% |
| Натрий | 30mg | 602mg | 25% |
| Железо | 5.73mg | 3.91mg | 23% |
| Кальций | 255mg | 52mg | 20% |
| Калий | 813mg | 117mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.427mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.362g | 18% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 18.29g | 10.75g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.529g | 14% |
| Калорийность | 534kcal | 272kcal | 13% |
| Холин | 78.7mg | 8mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.455mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 4.817mg | 11% |
| Витамин B9 | 87µg | 123µg | 9% |
| Углеводы | 28.88g | 51.88g | 8% |
| Селен | 25.4µg | 28.6µg | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.7µg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 0.51g | 1% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +70.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1642.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +374.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1979.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3260.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
