Сравнить продукты Лён и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2205.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +684.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1748.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2070% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1184% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1199.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +403.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +324.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +906.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +496.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1360.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.169g | 190% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.01mg | 136% |
| Медь | 1.22mg | 0.066mg | 128% |
| Марганец | 2.482mg | 0.191mg | 100% |
| Клетчатка | 27.3g | 3.1g | 97% |
| Магний | 392mg | 17mg | 89% |
| Фосфор | 642mg | 50mg | 85% |
| Жиры | 42.16g | 0.2g | 65% |
| Железо | 5.73mg | 0.73mg | 63% |
| Витамин K | 4.3µg | 62.8µg | 49% |
| Селен | 25.4µg | 0.7µg | 45% |
| Цинк | 4.34mg | 0.2mg | 38% |
| Белки | 18.29g | 1.24g | 34% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.047mg | 33% |
| Калорийность | 534kcal | 31kcal | 25% |
| Кальций | 255mg | 49mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.068g | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.09g | 16% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.64mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.232mg | 15% |
| Витамин B9 | 87µg | 27µg | 15% |
| Витамин C | 0.6mg | 12mg | 13% |
| Калий | 813mg | 414mg | 12% |
| Холин | 78.7mg | 13.2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.032mg | 10% |
| Углеводы | 28.88g | 7.3g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.58mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 3.93g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1375% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1196.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10969.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
