Сравнить продукты Лён и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3463.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +803.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +809.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +6000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +751% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +590.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1672.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5771.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1479.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 1.602g | 181% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.028mg | 135% |
| Медь | 1.22mg | 0.02mg | 133% |
| Клетчатка | 27.3g | 0.4g | 108% |
| Марганец | 2.482mg | 0.14mg | 102% |
| Магний | 392mg | 11mg | 91% |
| Фосфор | 642mg | 93mg | 78% |
| Железо | 5.73mg | 0.63mg | 64% |
| Селен | 25.4µg | 5.2µg | 37% |
| Цинк | 4.34mg | 0.51mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.052mg | 32% |
| Жиры | 42.16g | 22.5g | 30% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 9.921g | 28% |
| Белки | 18.29g | 5.5g | 26% |
| Калий | 813mg | 90mg | 21% |
| Кальций | 255mg | 51mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.195mg | 18% |
| Натрий | 30mg | 438mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Витамин B9 | 87µg | 18µg | 17% |
| Калорийность | 534kcal | 321kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.571mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Холин | 78.7mg | 45.9mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 8.634g | 3% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.193mg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.56mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Углеводы | 28.88g | 25.5g | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 21.8g | N/A |
| Витамин K | 4.3µg | 4.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +232.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +555.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1693.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.7% |
