Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Лавровый лист

Сравнить продукты Майонез и лавровый лист

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Лавровый лист infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 250% 47% 1613% 139% 101% 48% 3% 1065% 15%
Содержит больше МагнийМагний +11900%
Содержит больше КальцийКальций +10325%
Содержит больше КалийКалий +2545%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20376.2%
Содержит больше МедьМедь +2089.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +438.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +116571.4%
Содержит больше СеленСелен +21.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 155% 103% 0% 0% 2.3% 97% 38% 0% 402% 0% 0% 135%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1831.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2115.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.009mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Лавровый лист DV% diff.
Железо 0.21mg 43mg 535%
Марганец 0.007mg 8.167mg 355%
Полиненасыщенные жиры 44.69g 2.29g 283%
Витамин K 163µg 136%
Витамин B6 0.008mg 1.74mg 133%
Клетчатка 0g 26.3g 105%
Жиры 74.85g 8.36g 102%
Кальций 8mg 834mg 83%
Витамин C 0mg 46.5mg 52%
Медь 0.019mg 0.416mg 44%
Витамин B9 5µg 180µg 44%
Насыщенные жиры 11.703g 2.28g 43%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 1.64g 38%
Витамин A 16µg 309µg 33%
Цинк 0.15mg 3.7mg 32%
Витамин B2 0.019mg 0.421mg 31%
Магний 1mg 120mg 28%
Натрий 635mg 23mg 27%
Углеводы 0.57g 74.97g 25%
Витамин E 3.28mg 22%
Калорийность 680kcal 313kcal 18%
Калий 20mg 529mg 15%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Белки 0.96g 7.61g 13%
Фосфор 21mg 113mg 13%
Витамин B3 0mg 2.005mg 13%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B5 0.172mg 3%
Витамин D 7 IU 0 IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Селен 2.3µg 2.8µg 1%
Чистые углеводы 0.57g 48.67g N/A
Сахар 0.57g N/A
Витамин B1 0.01mg 0.009mg 0%
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
8% 8% 75% 5% 4%
Белки: 7.61 г
Жиры: 8.36 г
Углеводы: 74.97 г
Вода: 5.44 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +795.3%
Содержит больше ВодаВода +298%
Содержит больше БелкиБелки +692.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13052.6%
Содержит больше ДругоеДругое +83.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
37% 26% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.64 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.29 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +927%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1851.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Лавровый лист
Лавровый лист vs Тимьян
Тимьян
Лавровый лист
Лавровый лист vs Красный салат-латук
Красный салат-латук
Лавровый лист
Лавровый лист vs Бэзил
Бэзил

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Лавровый лист - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.