Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Compare
  6. Майонез vs. Пор-Салю

Сравнить продукты Майонез и Пор-Салю

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Пор-Салю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Майонез
Майонез
0
:
10
Пор-Салю
Пор-Салю
Содержит больше Кальций +8025%
Содержит больше Железо +104.8%
Содержит больше Магний +2300%
Содержит больше Фосфор +1614.3%
Содержит больше Калий +580%
Содержит меньше Натрий -15.9%
Содержит больше Цинк +1633.3%
Содержит больше Медь +15.8%
Содержит больше Марганец +57.1%
Содержит больше Селен +530.4%
Майонез
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 1% 9% 2% 83% 5% 7% 1% 13%
Пор-Салю
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 195% 17% 18% 155% 12% 70% 71% 8% 2% 80%
Содержит больше Кальций +8025%
Содержит больше Железо +104.8%
Содержит больше Магний +2300%
Содержит больше Фосфор +1614.3%
Содержит больше Калий +580%
Содержит меньше Натрий -15.9%
Содержит больше Цинк +1633.3%
Содержит больше Медь +15.8%
Содержит больше Марганец +57.1%
Содержит больше Селен +530.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Майонез
Майонез
2
:
9
Пор-Салю
Пор-Салю
Содержит больше Витамин E +1266.7%
Содержит больше Витамин K +6691.7%
Содержит больше Витамин A +1580%
Содержит больше Витамин D +150%
Содержит больше Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2 +1163.2%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6 +562.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +260%
Содержит больше Витамин B12 +1150%
Майонез
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 66% 6% 0% 3% 5% 0% 11% 2% 4% 15% 408%
Пор-Салю
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 66% 5% 15% 0% 4% 56% 2% 13% 13% 14% 188% 6%
Содержит больше Витамин E +1266.7%
Содержит больше Витамин K +6691.7%
Содержит больше Витамин A +1580%
Содержит больше Витамин D +150%
Содержит больше Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2 +1163.2%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6 +562.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +260%
Содержит больше Витамин B12 +1150%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Майонез
Майонез
1
:
3
Пор-Салю
Пор-Салю
Содержит больше Жиры +165.4%
Содержит больше Белки +2377.1%
Содержит больше Вода +109.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.57
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Майонез
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Пор-Салю
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +165.4%
Содержит больше Белки +2377.1%
Содержит больше Вода +109.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.57
Одинаковое количество вещества Другое - 2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Майонез
Майонез
3
:
0
Пор-Салю
Пор-Салю
Содержит меньше Насыщенные жиры -29.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +80.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6030.3%
Майонез
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: 44.69 г
Пор-Салю
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: 0.729 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -29.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +80.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6030.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Пор-Салю
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Пор-Салю Мнение
0.57g 0.57g
Белки 0.96g 23.78g Пор-Салю
Жиры 74.85g 28.2g Майонез
Углеводы 0.57g 0.57g
Калорийность 680kcal 352kcal Майонез
Фруктоза 0.05g Майонез
Сахар 0.57g 0.57g
Кальций 8mg 650mg Пор-Салю
Железо 0.21mg 0.43mg Пор-Салю
Магний 1mg 24mg Пор-Салю
Фосфор 21mg 360mg Пор-Салю
Калий 20mg 136mg Пор-Салю
Натрий 635mg 534mg Пор-Салю
Цинк 0.15mg 2.6mg Пор-Салю
Медь 0.019mg 0.022mg Пор-Салю
Марганец 0.007mg 0.011mg Пор-Салю
Селен 2.3µg 14.5µg Пор-Салю
Витамин A 65IU 1092IU Пор-Салю
Витамин A, RAE 16µg 315µg Пор-Салю
Витамин E 3.28mg 0.24mg Майонез
Витамин D 7IU 21IU Пор-Салю
Витамин D 0.2µg 0.5µg Пор-Салю
Витамин B1 0.01mg 0.014mg Пор-Салю
Витамин B2 0.019mg 0.24mg Пор-Салю
Витамин B3 0mg 0.06mg Пор-Салю
Витамин B5 0.172mg 0.21mg Пор-Салю
Витамин B6 0.008mg 0.053mg Пор-Салю
Витамин B9, общий 5µg 18µg Пор-Салю
Витамин B12 0.12µg 1.5µg Пор-Салю
Витамин K 163µg 2.4µg Майонез
Триптофан 0.017mg 0.343mg Пор-Салю
Треонин 0.055mg 0.876mg Пор-Салю
Изолейцин 0.065mg 1.446mg Пор-Салю
Лейцин 0.095mg 2.482mg Пор-Салю
Лизин 0.072mg 1.987mg Пор-Салю
Метионин 0.035mg 0.734mg Пор-Салю
Фенилаланин 0.057mg 1.323mg Пор-Салю
Валин 0.074mg 1.707mg Пор-Салю
Гистидин 0.026mg 0.686mg Пор-Салю
Холестерин 42mg 123mg Майонез
Транс-жиры 0.187g Пор-Салю
Насыщенные жиры 11.703g 16.691g Майонез
0.005g 0g Майонез
Мононенасыщенные жиры 16.843g 9.338g Майонез
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.729g Майонез
0.03g Майонез
38.942g Майонез
0.125g Майонез
5.331g Майонез
0.002g Майонез

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Пор-Салю
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Пор-Салю
Пор-Салю vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Пор-Салю
Пор-Салю vs Проволоне
Проволоне
Пор-Салю
Пор-Салю vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Майонез
31%
Пор-Салю
Итоговая оценка минералов
13%
Майонез
62%
Пор-Салю

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пор-Салю
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пор-Салю
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пор-Салю
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.988g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.57 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.