Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Dried thyme

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Dried thyme infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Содержит больше МагнийМагний +21900%
Содержит больше КальцийКальций +23525%
Содержит больше КалийКалий +3970%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58757.1%
Содержит больше МедьМедь +4426.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4020%
Содержит больше ФосфорФосфор +857.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +112285.7%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1087.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +128%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5030%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6775%
Содержит больше Витамин KВитамин K +951.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5380%
Содержит больше ХолинХолин +27.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
Содержит больше ЖирыЖиры +907.4%
Содержит больше ВодаВода +177.9%
Содержит больше БелкиБелки +849%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11117.5%
Содержит больше ДругоеДругое +495.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3483.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3655.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Dried thyme
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Dried thyme DV% diff.
Железо 0.21mg 123.6mg 1542%
Витамин K 163µg 1714.5µg 1293%
Марганец 0.007mg 7.867mg 342%
Полиненасыщенные жиры 44.69g 1.19g 290%
Кальций 8mg 1890mg 188%
Клетчатка 0g 37g 148%
Жиры 74.85g 7.43g 104%
Медь 0.019mg 0.86mg 93%
Витамин B9 5µg 274µg 67%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Цинк 0.15mg 6.18mg 55%
Магний 1mg 220mg 52%
Витамин B1 0.01mg 0.513mg 42%
Витамин B6 0.008mg 0.55mg 42%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.47g 41%
Насыщенные жиры 11.703g 2.73g 41%
Витамин B3 0mg 4.94mg 31%
Витамин B2 0.019mg 0.399mg 29%
Витамин E 3.28mg 7.48mg 28%
Фосфор 21mg 201mg 26%
Натрий 635mg 55mg 25%
Калий 20mg 814mg 23%
Углеводы 0.57g 63.94g 21%
Калорийность 680kcal 276kcal 20%
Витамин A 16µg 190µg 19%
Белки 0.96g 9.11g 16%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Селен 2.3µg 4.6µg 4%
Витамин B5 0.172mg 3%
Холин 34.2mg 43.6mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 26.94g N/A
Сахар 0.57g 1.71g N/A
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.186mg 0%
Треонин 0.055mg 0.252mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.468mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.43mg 0%
Лизин 0.072mg 0.207mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0.502mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Dried thyme
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Майонез
410%
Dried thyme
Итоговая оценка минералов
13%
Майонез
703%
Dried thyme

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Dried thyme
Dried thyme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried thyme
Dried thyme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried thyme
Dried thyme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.973g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dried thyme
Гликемический индекс продукта Dried thyme ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried thyme
Dried thyme дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried thyme
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried thyme
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.