Сравнить продукты Майонез и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2637.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +657.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2757.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +547.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1910% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1378.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +671.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4864.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +144.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +904.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 4.447g | 268% |
| Витамин K | 163µg | 136% | |
| Жиры | 74.85g | 9.7g | 100% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 2.122g | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 2.474g | 36% |
| Калорийность | 680kcal | 227kcal | 23% |
| Селен | 2.3µg | 14.9µg | 23% |
| Витамин E | 3.28mg | 22% | |
| Кальций | 8mg | 219mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.281mg | 20% |
| Железо | 0.21mg | 1.8mg | 20% |
| Фосфор | 21mg | 159mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.201mg | 16% |
| Белки | 0.96g | 6.4g | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.567mg | 10% |
| Углеводы | 0.57g | 28.3g | 9% |
| Натрий | 635mg | 439mg | 9% |
| Витамин B9 | 5µg | 38µg | 8% |
| Марганец | 0.007mg | 0.2mg | 8% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Холестерин | 42mg | 59mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.405mg | 5% |
| Витамин A | 16µg | 54µg | 4% |
| Цинк | 0.15mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.22µg | 4% |
| Магний | 1mg | 16mg | 4% |
| Медь | 0.019mg | 0.049mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.046mg | 3% |
| Калий | 20mg | 132mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.095mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.152mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
20%
Итоговая оценка минералов
13%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.581g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Блины ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Блины более богат микроэлементом витамины