Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Взбитые сливки

Сравнить продукты Майонез и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +64.3%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +1162.5%
Содержит больше КалийКалий +635%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +323.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +412.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8478.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +103.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1075%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +412.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Взбитые сливки DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.825g 292%
Витамин K 163µg 1.9µg 134%
Жиры 74.85g 22.22g 81%
Натрий 635mg 8mg 27%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 6.418g 26%
Калорийность 680kcal 257kcal 21%
Витамин A 16µg 188µg 19%
Витамин E 3.28mg 0.64mg 18%
Холестерин 42mg 76mg 11%
Фосфор 21mg 89mg 10%
Насыщенные жиры 11.703g 13.831g 10%
Кальций 8mg 101mg 9%
Витамин B12 0.12µg 0.29µg 7%
Калий 20mg 147mg 4%
Белки 0.96g 3.2g 4%
Витамин B2 0.019mg 0.065mg 4%
Углеводы 0.57g 12.49g 4%
Холин 34.2mg 16.8mg 3%
Витамин B5 0.172mg 0.305mg 3%
Витамин B6 0.008mg 0.041mg 3%
Селен 2.3µg 1.4µg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.037mg 2%
Цинк 0.15mg 0.37mg 2%
Железо 0.21mg 0.05mg 2%
Магний 1mg 11mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.4µg 1%
Медь 0.019mg 0.01mg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Витамин D 7IU 16IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 12.49g N/A
Сахар 0.57g 8g N/A
Марганец 0.007mg 0.001mg 0%
Витамин B3 0mg 0.07mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.045mg 0%
Треонин 0.055mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.313mg 0%
Лизин 0.072mg 0.254mg 0%
Метионин 0.035mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.154mg 0%
Валин 0.074mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.087mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ЖирыЖиры +236.9%
Содержит больше ДругоеДругое +159.2%
Содержит больше БелкиБелки +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2091.2%
Содержит больше ВодаВода +183.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5317%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.