Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Изюм

Сравнить продукты Майонез и Изюм

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Изюм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 66% 71% 106% 6% 43% 1.4% 39% 3.3%
Содержит больше СеленСелен +283.3%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +525%
Содержит больше КалийКалий +3645%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +795.2%
Содержит больше МедьМедь +1573.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +381%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +4171.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0% 2.4% 0% 27% 29% 14% 5.7% 40% 0% 8.8% 3.8% 6.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2633.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4557.1%
Содержит больше ХолинХолин +208.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +557.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2075%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Изюм DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.037g 298%
Витамин K 163µg 3.5µg 133%
Жиры 74.85g 0.46g 114%
Насыщенные жиры 11.703g 0.058g 53%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.051g 42%
Фруктоза 0.05g 29.68g 37%
Медь 0.019mg 0.318mg 33%
Натрий 635mg 11mg 27%
Углеводы 0.57g 79.18g 26%
Железо 0.21mg 1.88mg 21%
Витамин E 3.28mg 0.12mg 21%
Калий 20mg 749mg 21%
Калорийность 680kcal 299kcal 19%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Марганец 0.007mg 0.299mg 13%
Витамин B6 0.008mg 0.174mg 13%
Фосфор 21mg 101mg 11%
Витамин B2 0.019mg 0.125mg 8%
Витамин B1 0.01mg 0.106mg 8%
Магний 1mg 32mg 7%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B3 0mg 0.766mg 5%
Холин 34.2mg 11.1mg 4%
Белки 0.96g 3.07g 4%
Кальций 8mg 50mg 4%
Селен 2.3µg 0.6µg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.095mg 2%
Крахмал 2.7g 1%
Цинк 0.15mg 0.22mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0.57g 75.48g N/A
Сахар 0.57g 59.19g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.05mg 0%
Треонин 0.055mg 0.077mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.057mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.096mg 0%
Лизин 0.072mg 0.084mg 0%
Метионин 0.035mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.065mg 0%
Валин 0.074mg 0.083mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.072mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
3% 79% 15% 2%
Белки: 3.07 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 79.18 г
Вода: 15.43 г
Другое: 1.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16171.7%
Содержит больше ВодаВода +40.3%
Содержит больше БелкиБелки +219.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13791.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.86г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
40% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32925.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120683.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
4% 46% 49%
Крахмал: 2.7 г
Сахароза: 0.45 г
Глюкоза: 27.75 г
Фруктоза: 29.68 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +69275%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +59260%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.45g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Изюм
Изюм vs Чернослив
Чернослив
Изюм
Изюм vs Финики деглет нур
Финики деглет нур
Изюм
Изюм vs Виноград
Виноград

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Изюм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.