Сравнить продукты Майонез и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +155.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +2795% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +552.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +495.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1355.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +408.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7170.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +727.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 5.398g | 262% |
| Витамин K | 163µg | 11.2µg | 127% |
| Жиры | 74.85g | 14.73g | 92% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 2.336g | 43% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.372mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 5.969g | 27% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.004mg | 19% |
| Калорийность | 680kcal | 312kcal | 18% |
| Натрий | 635mg | 210mg | 18% |
| Калий | 20mg | 579mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Фосфор | 21mg | 125mg | 15% |
| Холестерин | 42mg | 0mg | 14% |
| Углеводы | 0.57g | 41.44g | 14% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.17mg | 13% |
| Медь | 0.019mg | 0.124mg | 12% |
| Витамин E | 3.28mg | 1.67mg | 11% |
| Марганец | 0.007mg | 0.247mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.58mg | 8% |
| Железо | 0.21mg | 0.81mg | 8% |
| Магний | 1mg | 35mg | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 30µg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.7mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Белки | 0.96g | 3.43g | 5% |
| Цинк | 0.15mg | 0.5mg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.9µg | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.039mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | 0.06g | N/A |
| Холин | 34.2mg | 36.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 5.331g | 0.407g | N/A | |
| 0.002g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | 0.029g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
27%
Итоговая оценка минералов
13%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.367g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофель фри ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах