Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +475%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +395%
Содержит больше МедьМедь +315.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.6%
Содержит больше МарганецМарганец +10771.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +81400%
Содержит больше ХолинХолин +1325%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +562.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.019mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Кисло-сладкий соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0g 298%
Витамин K 163µg 0.2µg 136%
Жиры 74.85g 0.02g 115%
Насыщенные жиры 11.703g 0g 53%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0g 42%
Марганец 0.007mg 0.761mg 33%
Калорийность 680kcal 150kcal 27%
Витамин E 3.28mg 0.01mg 22%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Углеводы 0.57g 38.22g 13%
Натрий 635mg 371mg 11%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Медь 0.019mg 0.079mg 7%
Холин 34.2mg 2.4mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B6 0.008mg 0.053mg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.048mg 3%
Селен 2.3µg 0.4µg 3%
Витамин B5 0.172mg 0.093mg 2%
Витамин A 16µg 1µg 2%
Калий 20mg 99mg 2%
Фосфор 21mg 7mg 2%
Магний 1mg 8mg 2%
Цинк 0.15mg 0.09mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин B3 0mg 0.187mg 1%
Белки 0.96g 0.27g 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Чистые углеводы 0.57g 38.12g N/A
Кальций 8mg 10mg 0%
Железо 0.21mg 0.21mg 0%
Сахар 0.57g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B2 0.019mg 0.019mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +255.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +374150%
Содержит больше ДругоеДругое +61.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6605.3%
Содержит больше ВодаВода +178.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.