Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Клубника

Сравнить продукты Майонез и Клубника

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Клубника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Содержит больше СеленСелен +475%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +665%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.2%
Содержит больше МедьМедь +152.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +5414.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1031%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7309.1%
Содержит больше ХолинХолин +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +487.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Клубника DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.155g 297%
Витамин K 163µg 2.2µg 134%
Жиры 74.85g 0.3g 115%
Витамин C 0mg 58.8mg 65%
Насыщенные жиры 11.703g 0.015g 53%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.043g 42%
Калорийность 680kcal 32kcal 32%
Натрий 635mg 1mg 28%
Витамин E 3.28mg 0.29mg 20%
Марганец 0.007mg 0.386mg 16%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Холин 34.2mg 5.7mg 5%
Витамин B9 5µg 24µg 5%
Калий 20mg 153mg 4%
Витамин B6 0.008mg 0.047mg 3%
Железо 0.21mg 0.41mg 3%
Медь 0.019mg 0.048mg 3%
Магний 1mg 13mg 3%
Фруктоза 0.05g 2.44g 3%
Селен 2.3µg 0.4µg 3%
Витамин B3 0mg 0.386mg 2%
Витамин A 16µg 1µg 2%
Углеводы 0.57g 7.68g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Белки 0.96g 0.67g 1%
Витамин B5 0.172mg 0.125mg 1%
Кальций 8mg 16mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин B1 0.01mg 0.024mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 5.68g N/A
Сахар 0.57g 4.89g N/A
Цинк 0.15mg 0.14mg 0%
Крахмал 0.04g 0%
Фосфор 21mg 24mg 0%
Витамин B2 0.019mg 0.022mg 0%
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.008mg 0%
Треонин 0.055mg 0.02mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.016mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.034mg 0%
Лизин 0.072mg 0.026mg 0%
Метионин 0.035mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.019mg 0%
Валин 0.074mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.012mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +43.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +24850%
Содержит больше ДругоеДругое +392.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1247.4%
Содержит больше ВодаВода +320.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39069.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28732.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
10% 40% 49%
Крахмал: 0.04 г
Сахароза: 0.47 г
Глюкоза: 1.99 г
Фруктоза: 2.44 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4875%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +4780%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.47g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Клубника
Клубника vs Малина
Малина
Клубника
Клубника vs Черника
Черника
Клубника
Клубника vs Банан
Банан

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.