Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Коровий горох

Сравнить продукты Майонез и Коровий горох

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Коровий горох infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 7.2% 25% 94% 89% 35% 67% 0.52% 62% 14%
Содержит больше МагнийМагний +5200%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +1290%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1095.2%
Содержит больше МедьМедь +1310.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +760%
Содержит больше ФосфорФосфор +642.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6685.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 5.6% 0% 51% 13% 9.3% 25% 23% 0% 4.3% 156% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1071.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9488.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4060%
Одинаковое количество вещества Холин ~32.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Коровий горох DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.225g 296%
Витамин K 163µg 1.7µg 134%
Жиры 74.85g 0.53g 114%
Насыщенные жиры 11.703g 0.138g 53%
Витамин B9 5µg 208µg 51%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.044g 42%
Железо 0.21mg 2.51mg 29%
Медь 0.019mg 0.268mg 28%
Калорийность 680kcal 116kcal 28%
Натрий 635mg 4mg 27%
Клетчатка 0g 6.5g 26%
Витамин E 3.28mg 0.28mg 20%
Марганец 0.007mg 0.475mg 20%
Фосфор 21mg 156mg 19%
Витамин B1 0.01mg 0.202mg 16%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Белки 0.96g 7.73g 14%
Магний 1mg 53mg 12%
Цинк 0.15mg 1.29mg 10%
Калий 20mg 278mg 8%
Углеводы 0.57g 20.76g 7%
Витамин B6 0.008mg 0.1mg 7%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B5 0.172mg 0.411mg 5%
Витамин B2 0.019mg 0.055mg 3%
Витамин B3 0mg 0.495mg 3%
Витамин A 16µg 1µg 2%
Кальций 8mg 24mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.57g 14.26g N/A
Сахар 0.57g 3.3g N/A
Селен 2.3µg 2.5µg 0%
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Холин 34.2mg 32.2mg 0%
Триптофан 0.017mg 0.095mg 0%
Треонин 0.055mg 0.294mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.592mg 0%
Лизин 0.072mg 0.523mg 0%
Метионин 0.035mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.451mg 0%
Валин 0.074mg 0.368mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.24mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
8% 21% 70%
Белки: 7.73 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 20.76 г
Вода: 70.04 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14022.6%
Содержит больше ДругоеДругое +109.6%
Содержит больше БелкиБелки +705.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3542.1%
Содержит больше ВодаВода +223.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
34% 11% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.138 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.225 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38179.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19762.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Коровий горох
Коровий горох vs Фасоль пинто сырой
Фасоль пинто сырой
Коровий горох
Коровий горох vs Нут сырой
Нут сырой
Коровий горох
Коровий горох vs Горох посевной сырой
Горох посевной сырой

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Коровий горох - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.