Сравнить продукты Майонез и Курица гриль

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Майонез

1

Курица гриль

9

Содержит больше МарганецМарганец

+40%

Содержит больше МагнийМагний	+2000%
Содержит больше КальцийКальций	+100%
Содержит больше КалийКалий	+1175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+352.4%
Содержит больше МедьМедь	+305.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1086.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+938.1%
Содержит меньше НатрийНатрий	-47.2%
Содержит больше СеленСелен	+856.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Майонез

4

Курица гриль

8

Содержит больше Витамин EВитамин E	+613%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+13.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+1094.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+2287.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+291.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+60%
Содержит больше ХолинХолин	+83.9%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	44.69g	2.038g	284%
Витамин K	163µg	0µg	136%
Жиры	74.85g	15.08g	92%
Белки	0.96g	22.51g	43%
Витамин B3	0mg	5.732mg	36%
Селен	2.3µg	22µg	36%
Насыщенные жиры	11.703g	3.927g	35%
Холестерин	42mg	127mg	28%
Фосфор	21mg	218mg	28%
Мононенасыщенные жиры	16.843g	6.446g	26%
Калорийность	680kcal	226kcal	23%
Витамин E	3.28mg	0.46mg	19%
Витамин B2	0.019mg	0.227mg	16%
Витамин B12	0.12µg	0.47µg	15%
Цинк	0.15mg	1.78mg	15%
Витамин B6	0.008mg	0.191mg	14%
Натрий	635mg	335mg	13%
Железо	0.21mg	0.95mg	9%
Калий	20mg	255mg	7%
Медь	0.019mg	0.077mg	6%
Холин	34.2mg	62.9mg	5%
Магний	1mg	21mg	5%
Витамин B1	0.01mg	0.055mg	4%
Витамин D	0.2µg	0µg	1%
Кальций	8mg	16mg	1%
Витамин B9	5µg	8µg	1%
Витамин D	7IU	0IU	1%
Чистые углеводы	0.57g	0.12g	N/A
Углеводы	0.57g	0.12g	0%
Сахар	0.57g	0.12g	N/A
Витамин A	16µg	20µg	0%
Марганец	0.007mg	0.005mg	0%
Витамин B5	0.172mg	0.152mg	0%
Транс-жиры	0.187g	0.078g	N/A
Триптофан	0.017mg	0.173mg	0%
Треонин	0.055mg	0.657mg	0%
Изолейцин	0.065mg	0.853mg	0%
Лейцин	0.095mg	1.549mg	0%
Лизин	0.072mg	1.75mg	0%
Метионин	0.035mg	0.565mg	0%
Фенилаланин	0.057mg	0.69mg	0%
Валин	0.074mg	0.935mg	0%
Гистидин	0.026mg	0.592mg	0%
Фруктоза	0.05g	0.04g	0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.005g	0g	N/A
	5.331g		N/A
	0.002g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.125g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.03g	0.011g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	38.942g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Майонез

3

Белки: 0.96 г

Жиры: 74.85 г

Углеводы: 0.57 г

Вода: 21.65 г

Другое: 1.97 г

Курица гриль

2

Белки: 22.51 г

Жиры: 15.08 г

Углеводы: 0.12 г

Вода: 61.41 г

Другое: 0.88 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+396.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+375%
Содержит больше ДругоеДругое	+123.9%

Содержит больше БелкиБелки	+2244.8%
Содержит больше ВодаВода	+183.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Майонез

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г

Курица гриль

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+161.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+2092.8%