Сравнить продукты Майонез и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +787.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +770% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1394.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +628.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14685.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +765.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10833.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +162900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7167% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +682.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14091.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6428.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13778.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +128.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +150% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +175% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.322g | 296% |
| Витамин K | 163µg | 0.1µg | 136% |
| Жиры | 74.85g | 1.03g | 114% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 0.294g | 52% |
| Марганец | 0.007mg | 1.035mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 0.258g | 41% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.452mg | 34% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.048mg | 32% |
| Селен | 2.3µg | 19.9µg | 32% |
| Медь | 0.019mg | 0.284mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Натрий | 635mg | 2mg | 28% |
| Углеводы | 0.57g | 80.89g | 27% |
| Витамин E | 3.28mg | 0.03mg | 22% |
| Фосфор | 21mg | 153mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.224mg | 18% |
| Калорийность | 680kcal | 374kcal | 15% |
| Холестерин | 42mg | 0mg | 14% |
| Белки | 0.96g | 7.51g | 13% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.672mg | 10% |
| Цинк | 0.15mg | 1.02mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Железо | 0.21mg | 0.74mg | 7% |
| Кальций | 8mg | 71mg | 6% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Магний | 1mg | 27mg | 6% |
| Калий | 20mg | 174mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин A | 16µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 0.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0.095mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0.02g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
24%
Итоговая оценка минералов
13%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 633mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.409g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Манная крупа ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах