Сравнить продукты Майонез и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КалийКалий | +515% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1315.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +386.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1626.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14718.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +275.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +214.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10640.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +946.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5417.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 680kcal | 460kcal |
|
| Белки | 0.96g | 3.02g |
|
| Жиры | 74.85g | 22.55g |
|
| 0.57g | 56.12g |
|
|
| Углеводы | 0.57g | 61.22g |
|
| Холестерин | 42mg | 0mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Магний | 1mg | 29mg |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Калий | 20mg | 123mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 0.57g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.1g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.269mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.73mg |
|
| Фосфор | 21mg | 68mg |
|
| Натрий | 635mg | 241mg |
|
| Витамин A | 65IU | 0IU |
|
| Витамин A | 16µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.28mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.007mg |
|
|
| Селен | 2.3µg | 6.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.096mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Витамин K | 163µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.187g |
|
|
| Холин | 34.2mg | 9.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.703g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.81g |
|
| Триптофан | 0.017mg |
|
|
| Треонин | 0.055mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.095mg |
|
|
| Лизин | 0.072mg |
|
|
| Метионин | 0.035mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.057mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.026mg |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
5%
Итоговая оценка минералов
13%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 394mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.396g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Майонез более богат микроэлементом витамины