Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Пицца

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +2250%
Содержит больше КалийКалий +760%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1081%
Содержит больше МедьМедь +452.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +793.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +928.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5042.9%
Содержит больше СеленСелен +765.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~598mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +295.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2332.8%
Содержит больше ХолинХолин +108.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +331.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +926.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1760%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Пицца DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 1.681g 287%
Витамин K 163µg 6.7µg 130%
Жиры 74.85g 9.69g 100%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 2.608g 36%
Насыщенные жиры 11.703g 4.465g 33%
Селен 2.3µg 19.9µg 32%
Витамин B1 0.01mg 0.39mg 32%
Фосфор 21mg 216mg 28%
Железо 0.21mg 2.48mg 28%
Витамин B3 0mg 3.825mg 24%
Витамин B9 5µg 93µg 22%
Белки 0.96g 11.39g 21%
Калорийность 680kcal 266kcal 21%
Кальций 8mg 188mg 18%
Витамин E 3.28mg 0.83mg 16%
Марганец 0.007mg 0.36mg 15%
Витамин B2 0.019mg 0.195mg 14%
Витамин B12 0.12µg 0.42µg 13%
Цинк 0.15mg 1.34mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 0.57g 33.33g 11%
Медь 0.019mg 0.105mg 10%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Холестерин 42mg 17mg 8%
Витамин B6 0.008mg 0.08mg 6%
Витамин A 16µg 69µg 6%
Магний 1mg 24mg 5%
Калий 20mg 172mg 4%
Витамин B5 0.172mg 3%
Холин 34.2mg 16.4mg 3%
Натрий 635mg 598mg 2%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Фруктоза 0.05g 1g 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 31.03g N/A
Сахар 0.57g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.187g 0.241g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.095mg 1.139mg 0%
Лизин 0.072mg 0.77mg 0%
Метионин 0.035mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.664mg 0%
Валин 0.074mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g 0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
0.002g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g 0.003g N/A
0g 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +672.4%
Содержит больше БелкиБелки +1086.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5747.4%
Содержит больше ВодаВода +99.4%
Содержит больше ДругоеДругое +22.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +545.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2558.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +140%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1850%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1900%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.