Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Ревень волнистый

Сравнить продукты Майонез и Ревень волнистый

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Ревень волнистый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше СеленСелен +109.1%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше КалийКалий +1340%
Содержит больше МедьМедь +10.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2700%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1114.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +456.3%
Содержит больше ХолинХолин +460.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Ревень волнистый DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.099g 297%
Жиры 74.85g 0.2g 115%
Витамин K 163µg 29.3µg 111%
Насыщенные жиры 11.703g 0.053g 53%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.039g 42%
Калорийность 680kcal 21kcal 33%
Натрий 635mg 4mg 27%
Витамин E 3.28mg 0.27mg 20%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Витамин C 0mg 8mg 9%
Кальций 8mg 86mg 8%
Калий 20mg 288mg 8%
Марганец 0.007mg 0.196mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Холин 34.2mg 6.1mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Магний 1mg 12mg 3%
Витамин B3 0mg 0.3mg 2%
Селен 2.3µg 1.1µg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.085mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин A 16µg 5µg 1%
Фосфор 21mg 14mg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.02mg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.03mg 1%
Витамин B6 0.008mg 0.024mg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Углеводы 0.57g 4.54g 1%
Белки 0.96g 0.9g 0%
Чистые углеводы 0.57g 2.74g N/A
Железо 0.21mg 0.22mg 0%
Сахар 0.57g 1.1g N/A
Медь 0.019mg 0.021mg 0%
Цинк 0.15mg 0.1mg 0%
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +37325%
Содержит больше ДругоеДругое +162.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +696.5%
Содержит больше ВодаВода +332.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43087.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45041.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Ревень волнистый
Ревень волнистый vs Саподилла
Саподилла
Ревень волнистый
Ревень волнистый vs Сапота
Сапота
Ревень волнистый
Ревень волнистый vs Гуанабана (сметанное яблоко)
Гуанабана (сметанное яблоко)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.