Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Рыбный суп

Сравнить продукты Майонез и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2000%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше СеленСелен +130%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +620%
Содержит больше МедьМедь +205.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.4%
Содержит больше МарганецМарганец +642.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1829.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +388.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +362.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +475%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Рыбный суп DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.138g 297%
Витамин K 163µg 0µg 136%
Жиры 74.85g 0.81g 114%
Насыщенные жиры 11.703g 0.203g 52%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.236g 42%
Калорийность 680kcal 16kcal 33%
Витамин B12 0.12µg 0.69µg 24%
Витамин E 3.28mg 0.17mg 21%
Натрий 635mg 156mg 21%
Холестерин 42mg 1mg 14%
Витамин B3 0mg 1.186mg 7%
Фосфор 21mg 56mg 5%
Холин 34.2mg 7mg 5%
Калий 20mg 144mg 4%
Медь 0.019mg 0.058mg 4%
Витамин B2 0.019mg 0.076mg 4%
Витамин B5 0.172mg 0.329mg 3%
Белки 0.96g 2.26g 3%
Железо 0.21mg 0.01mg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.033mg 2%
Витамин B6 0.008mg 0.037mg 2%
Селен 2.3µg 1µg 2%
Марганец 0.007mg 0.052mg 2%
Витамин A 16µg 2µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Цинк 0.15mg 0.06mg 1%
Кальций 8mg 3mg 1%
Магний 1mg 7mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Углеводы 0.57g 0g 0%
Чистые углеводы 0.57g 0g N/A
Сахар 0.57g 0g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.049g N/A
5.331g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше ЖирыЖиры +9140.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +497%
Содержит больше БелкиБелки +135.4%
Содержит больше ВодаВода +346.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7036.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32284.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Рыбный суп
Рыбный суп vs Гороховый суп
Гороховый суп
Рыбный суп
Рыбный суп vs Бульон
Бульон
Рыбный суп
Рыбный суп vs Суп-бобы
Суп-бобы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.