Сравнить продукты Майонез и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1962.5%
Содержит
больше
Железо
+1847.6%
Содержит
больше
Магний
+5800%
Содержит
больше
Фосфор
+795.2%
Содержит
больше
Калий
+1015%
Содержит
больше
Цинк
+880%
Содержит
больше
Медь
+942.1%
Содержит
больше
Марганец
+19571.4%
Содержит
больше
Селен
+1352.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 601
Содержит
больше
Кальций
+1962.5%
Содержит
больше
Железо
+1847.6%
Содержит
больше
Магний
+5800%
Содержит
больше
Фосфор
+795.2%
Содержит
больше
Калий
+1015%
Содержит
больше
Цинк
+880%
Содержит
больше
Медь
+942.1%
Содержит
больше
Марганец
+19571.4%
Содержит
больше
Селен
+1352.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 601
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2759.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4290%
Содержит
больше
Витамин B2
+1910.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+165.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1812.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1620%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2759.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4290%
Содержит
больше
Витамин B2
+1910.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+165.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1812.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1620%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1652.9%
Содержит
больше
Белки
+1250%
Содержит
больше
Углеводы
+9684.2%
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Содержит
больше
Жиры
+1652.9%
Содержит
больше
Белки
+1250%
Содержит
больше
Углеводы
+9684.2%
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1552.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2498.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1552.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2498.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 51.07g | ||
Белки | 0.96g | 12.96g | |
Жиры | 74.85g | 4.27g | |
Углеводы | 0.57g | 55.77g | |
Калорийность | 680kcal | 313kcal | |
Фруктоза | 0.05g | ||
Сахар | 0.57g | 6.42g | |
Клетчатка | 0g | 4.7g | |
Кальций | 8mg | 165mg | |
Железо | 0.21mg | 4.09mg | |
Магний | 1mg | 59mg | |
Фосфор | 21mg | 188mg | |
Калий | 20mg | 223mg | |
Натрий | 635mg | 601mg | |
Цинк | 0.15mg | 1.47mg | |
Медь | 0.019mg | 0.198mg | |
Марганец | 0.007mg | 1.377mg | |
Селен | 2.3µg | 33.4µg | |
Витамин A | 65IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 0µg | |
Витамин E | 3.28mg | 0.24mg | |
Витамин D | 7IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.439mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.382mg | |
Витамин B3 | 0mg | 6.25mg | |
Витамин B5 | 0.172mg | 0.456mg | |
Витамин B6 | 0.008mg | 0.153mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 86µg | |
Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | |
Витамин K | 163µg | 5.7µg | |
Триптофан | 0.017mg | 0.092mg | |
Треонин | 0.055mg | 0.299mg | |
Изолейцин | 0.065mg | 0.258mg | |
Лейцин | 0.095mg | 0.461mg | |
Лизин | 0.072mg | 0.215mg | |
Метионин | 0.035mg | 0.105mg | |
Фенилаланин | 0.057mg | 0.315mg | |
Валин | 0.074mg | 0.31mg | |
Гистидин | 0.026mg | 0.15mg | |
Холестерин | 42mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.187g | ||
Насыщенные жиры | 11.703g | 0.989g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 1.019g | |
Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 1.72g | |
0.03g | 0g | ||
38.942g | |||
0.125g | 0g | ||
5.331g | 0.161g | ||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
38%
Итоговая оценка минералов
13%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.714g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлеб ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлеб дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.85g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах