Сравнить продукты Майонез и Цукини

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Майонез

1

Цукини

9

Содержит больше СеленСелен

+1050%

Содержит больше МагнийМагний	+1700%
Содержит больше КальцийКальций	+100%
Содержит больше КалийКалий	+1205%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+76.2%
Содержит больше МедьМедь	+178.9%
Содержит больше ЦинкЦинк	+113.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+81%
Содержит меньше НатрийНатрий	-98.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+2428.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Майонез

6

Цукини

7

Содержит больше Витамин AВитамин A	+60%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+2633.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+3690.7%
Содержит больше ХолинХолин	+260%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+394.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+18.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+1937.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+380%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	44.69g	0.091g	297%
Витамин K	163µg	4.3µg	132%
Жиры	74.85g	0.32g	115%
Насыщенные жиры	11.703g	0.084g	53%
Мононенасыщенные жиры	16.843g	0.011g	42%
Калорийность	680kcal	17kcal	33%
Натрий	635mg	8mg	27%
Витамин E	3.28mg	0.12mg	21%
Витамин C	0mg	17.9mg	20%
Холестерин	42mg	0mg	14%
Витамин B6	0.008mg	0.163mg	12%
Марганец	0.007mg	0.177mg	7%
Калий	20mg	261mg	7%
Витамин B2	0.019mg	0.094mg	6%
Витамин B9	5µg	24µg	5%
Витамин B12	0.12µg	0µg	5%
Медь	0.019mg	0.053mg	4%
Холин	34.2mg	9.5mg	4%
Магний	1mg	18mg	4%
Селен	2.3µg	0.2µg	4%
Клетчатка	0g	1g	4%
Витамин B1	0.01mg	0.045mg	3%
Витамин B3	0mg	0.451mg	3%
Фосфор	21mg	38mg	2%
Цинк	0.15mg	0.32mg	2%
Железо	0.21mg	0.37mg	2%
Фруктоза	0.05g	1.38g	2%
Витамин B5	0.172mg	0.204mg	1%
Белки	0.96g	1.21g	1%
Витамин A	16µg	10µg	1%
Кальций	8mg	16mg	1%
Витамин D	7IU	0IU	1%
Углеводы	0.57g	3.11g	1%
Витамин D	0.2µg	0µg	1%
Чистые углеводы	0.57g	2.11g	N/A
Сахар	0.57g	2.5g	N/A
Транс-жиры	0.187g	0g	N/A
Триптофан	0.017mg	0.01mg	0%
Треонин	0.055mg	0.029mg	0%
Изолейцин	0.065mg	0.044mg	0%
Лейцин	0.095mg	0.071mg	0%
Лизин	0.072mg	0.067mg	0%
Метионин	0.035mg	0.018mg	0%
Фенилаланин	0.057mg	0.043mg	0%
Валин	0.074mg	0.054mg	0%
Гистидин	0.026mg	0.026mg	0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.005g	0g	N/A
	5.331g	0.061g	N/A
	0.002g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.125g	0g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.03g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	38.942g	0.03g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Майонез

2

Белки: 0.96 г

Жиры: 74.85 г

Углеводы: 0.57 г

Вода: 21.65 г

Другое: 1.97 г

Цукини

3

Белки: 1.21 г

Жиры: 0.32 г

Углеводы: 3.11 г

Вода: 94.79 г

Другое: 0.57 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+23290.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+245.6%

Содержит больше БелкиБелки	+26%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+445.6%
Содержит больше ВодаВода	+337.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Майонез

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г

Цукини

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.084 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.091 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+153018.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+49009.9%