Сравнить продукты Майонез и шоколад

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Майонез

0

Шоколад

10

Содержит больше МагнийМагний	+14500%
Содержит больше КальцийКальций	+600%
Содержит больше КалийКалий	+2695%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+3719%
Содержит больше МедьМедь	+5310.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1240%
Содержит больше ФосфорФосфор	+881%
Содержит меньше НатрийНатрий	-96.2%
Содержит больше МарганецМарганец	+20171.4%
Содержит больше СеленСелен	+30.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Майонез

5

Шоколад

6

Содержит больше Витамин AВитамин A	+700%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+507.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1912.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+72.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+425%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+91.7%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	44.69g	1.092g	291%
Витамин K	163µg	8.1µg	129%
Медь	0.019mg	1.028mg	112%
Железо	0.21mg	8.02mg	98%
Жиры	74.85g	31.28g	67%
Марганец	0.007mg	1.419mg	61%
Магний	1mg	146mg	35%
Насыщенные жиры	11.703g	18.519g	31%
Клетчатка	0g	7g	28%
Натрий	635mg	24mg	27%
Фосфор	21mg	206mg	26%
Углеводы	0.57g	61.17g	20%
Витамин E	3.28mg	0.54mg	18%
Мононенасыщенные жиры	16.843g	9.54g	18%
Цинк	0.15mg	2.01mg	17%
Калий	20mg	559mg	16%
Холестерин	42mg	8mg	11%
Кофеин	0mg	43mg	11%
Белки	0.96g	4.88g	8%
Калорийность	680kcal	546kcal	7%
Холин	34.2mg		6%
Кальций	8mg	56mg	5%
Витамин B3	0mg	0.725mg	5%
Витамин B12	0.12µg	0.23µg	5%
Витамин B5	0.172mg	0.297mg	3%
Витамин B6	0.008mg	0.042mg	3%
Витамин A	16µg	2µg	2%
Витамин B2	0.019mg	0.05mg	2%
Витамин D	7 IU		1%
Витамин D	0.2µg		1%
Селен	2.3µg	3µg	1%
Витамин B1	0.01mg	0.025mg	1%
Витамин B9	5µg		1%
Чистые углеводы	0.57g	54.17g	N/A
Сахар	0.57g	47.9g	N/A
Транс-жиры	0.187g	0.112g	N/A
Триптофан	0.017mg		0%
Треонин	0.055mg		0%
Изолейцин	0.065mg		0%
Лейцин	0.095mg		0%
Лизин	0.072mg		0%
Метионин	0.035mg		0%
Фенилаланин	0.057mg		0%
Валин	0.074mg		0%
Гистидин	0.026mg		0%
Фруктоза	0.05g	0g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.005g	0g	N/A
	5.331g	0.085g	N/A
	0.002g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.125g	0g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.03g	0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	38.942g	0.947g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Майонез

3

Белки: 0.96 г

Жиры: 74.85 г

Углеводы: 0.57 г

Вода: 21.65 г

Другое: 1.97 г

Шоколад

2

Белки: 4.88 г

Жиры: 31.28 г

Углеводы: 61.17 г

Вода: 0.97 г

Другое: 1.7 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+139.3%
Содержит больше ВодаВода	+2132%
Содержит больше ДругоеДругое	+15.9%

Содержит больше БелкиБелки	+408.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+10631.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Майонез

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г

Шоколад

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-36.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+76.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3992.5%