Сравнить продукты Малина и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +369% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +578.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +557.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +797.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +101% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1323.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2109.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8485.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.38g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +60.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +15.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Белки | 1.2g | 17.08g | 32% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 5.365mg | 30% |
| Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
| Железо | 0.69mg | 2.88mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 5.096g | 23% |
| Клетчатка | 6.5g | 0.9g | 22% |
| Цинк | 0.42mg | 2.87mg | 22% |
| Жиры | 0.65g | 14.36g | 21% |
| Марганец | 0.67mg | 0.217mg | 20% |
| Натрий | 1mg | 414mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.25mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.217mg | 15% |
| Фосфор | 29mg | 136mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 5.495g | 14% |
| Калорийность | 52kcal | 295kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.203mg | 11% |
| Витамин B9 | 21µg | 56µg | 9% |
| Кальций | 25mg | 102mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Углеводы | 11.94g | 24.1g | 4% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калий | 151mg | 226mg | 2% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 23.2g | N/A |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.42g | 4.15g | N/A |
| Медь | 0.09mg | 0.091mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.31mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.38g | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% | |
| Фруктоза | 2.35g | 2.03g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
38%
Итоговая оценка минералов
20%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах