Сравнить продукты Малина и Горчица

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Малина

3

Горчица

6

Содержит больше МедьМедь	+21.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.9%
Содержит больше МарганецМарганец	+58.8%

Содержит больше МагнийМагний	+118.2%
Содержит больше КальцийКальций	+152%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+52.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+272.4%
Содержит больше СеленСелен	+16650%

Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Малина

5

Горчица

5

Содержит больше Витамин CВитамин C	+8633.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+141.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+29.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+457.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+200%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+453.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+84.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+27.3%
Содержит больше ХолинХолин	+82.1%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.565mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Селен	0.2µg	33.5µg	61%
Натрий	1mg	1104mg	48%
Витамин C	26.2mg	0.3mg	29%
Витамин B1	0.032mg	0.177mg	12%
Железо	0.69mg	1.61mg	12%
Марганец	0.67mg	0.422mg	11%
Фосфор	29mg	108mg	11%
Клетчатка	6.5g	4g	10%
Магний	22mg	48mg	6%
Витамин K	7.8µg	1.4µg	5%
Белки	1.2g	3.74g	5%
Мононенасыщенные жиры	0.064g	2.182g	5%
Витамин B9	21µg	7µg	4%
Жиры	0.65g	3.34g	4%
Кальций	25mg	63mg	4%
Фруктоза	2.35g	0.23g	3%
Полиненасыщенные жиры	0.375g	0.774g	3%
Витамин E	0.87mg	0.36mg	3%
Медь	0.09mg	0.074mg	2%
Витамин B5	0.329mg	0.254mg	2%
Холин	12.3mg	22.4mg	2%
Витамин B2	0.038mg	0.07mg	2%
Цинк	0.42mg	0.64mg	2%
Углеводы	11.94g	5.83g	2%
Витамин B6	0.055mg	0.07mg	1%
Насыщенные жиры	0.019g	0.214g	1%
Калорийность	52kcal	60kcal	0%
Чистые углеводы	5.44g	1.83g	N/A
Калий	151mg	152mg	0%
Сахар	4.42g	0.92g	N/A
Крахмал	0g	0.64g	0%
Витамин A	2µg	5µg	0%
Витамин B3	0.598mg	0.565mg	0%
Транс-жиры	0g	0.009g	N/A
Триптофан		0.009mg	0%
Треонин		0.167mg	0%
Изолейцин		0.146mg	0%
Лейцин		0.292mg	0%
Лизин		0.264mg	0%
Метионин		0.076mg	0%
Фенилаланин		0.161mg	0%
Валин		0.189mg	0%
Гистидин		0.119mg	0%
		0.373g	N/A
		0.018g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.01g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.358g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Малина

2

Белки: 1.2 г

Жиры: 0.65 г

Углеводы: 11.94 г

Вода: 85.75 г

Другое: 0.46 г

Горчица

3

Белки: 3.74 г

Жиры: 3.34 г

Углеводы: 5.83 г

Вода: 83.72 г

Другое: 3.37 г

Содержит больше УглеводыУглеводы

+104.8%

Содержит больше БелкиБелки	+211.7%
Содержит больше ЖирыЖиры	+413.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+632.6%

Одинаковое количество вещества Вода ~83.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Малина

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г

Горчица

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-91.1%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+3309.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+106.4%