Сравнить продукты Малина и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1617.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +394.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.43г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.67mg | 0.039mg | 27% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Витамин C | 26.2mg | 5.3mg | 23% |
| Медь | 0.09mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Железо | 0.69mg | 1.13mg | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 3µg | 5% |
| Магний | 22mg | 40mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.183mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.78g | 1% |
| Фосфор | 29mg | 37mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.48mg | 1% |
| Калий | 151mg | 123mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 11.94g | 7.56g | 1% |
| Жиры | 0.65g | 1.26g | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 44kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.565mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
5%
Итоговая оценка минералов
20%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Малина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах