Сравнить продукты Малина и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +697.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +13650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 27.5µg | 50% |
| Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
| Марганец | 0.67mg | 0.084mg | 25% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.4g | 20% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.1µg | 6% |
| Белки | 1.2g | 3.79g | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.13mg | 5% |
| Медь | 0.09mg | 0.041mg | 5% |
| Углеводы | 11.94g | 23.22g | 4% |
| Железо | 0.69mg | 0.38mg | 4% |
| Калорийность | 52kcal | 112kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.063mg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Магний | 22mg | 8mg | 3% |
| Калий | 151mg | 58mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.064g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 3.3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.983mg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 15µg | 2% |
| Кальций | 25mg | 8mg | 2% |
| Жиры | 0.65g | 0.16g | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.26mg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 22mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.371mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.027mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 0.1g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.051mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.022g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +485.9% |
